sposoby na

[...] 4. Wyciskanie sztangietki 12, 12, 12 5. Uginanie przedramion ze sztangietką 12,12, 12 6. Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku - tym razem zamiast tego dałem russian twist 7. Wspięcia na palce na jednej nodze 15, 15, 15 PYTANIE : macie jakieś sprawdzone sposoby na zwiększenie powt. w podciąganiu? Bo od jakiechś 2-3 tygodni zero progresu :-(

Panowie jakie macie sposoby na przeziebienia na bombce, w ciafu 2 miesiecy juz 3 raz chory jestem, w tej chwili redu, ale ogolnie czuje sie jak goovvno, strasznie sila spadla i czaly czas czuje sie jakbym mial przytomnosc stracic. Witaminy, omega 3, czosnek itp. leca ciegiem, ale to nic nie daje. Prosze o rade jak z tego wyjsc najlepiej i w [...]

Macko- co polecasz na zbicie/stłuczenie stopy ? Maść stosuję, ale nie wiem czy przypadkiem kość nie jest pęknięta. Myślę, że jakby była pęknięta to nie dałbym rady chodzić. A ja dam, tylko, że okropnie boli. Znasz może jakieś domowe sposoby na wyleczenie tej kontuzji ?

[...] klatę i nogi niespecjalnie - zbyt mały ciężar - dlatego nieco więcej powtórzeń.. na nogi to nawet ok, bo chcę mieś dobrą dynamikę, najgorzej to z klatą.. jakieś alternatywne sposoby na jej rozwój pod kątem masy? wydaje mi się, że wstępne zmęczenie jej mięśni jest dosyć dobrym rozwiązaniem.. a co myślicie o seriach łączonych? np przysiady + [...]

Pamiętacie jak nieraz mówiliśmy, że najbogatsi mają sposoby na omijanie testów? http://potreningu.pl/articles/3368/niewykrywalny-doping To tak w temacie, przykład jak można zakłamywać wyniki. Bardzo ciekawy art.

Macie jakieś sprawdzona sposoby na skrzepnięcie kalafiora? Nie chodzi mi o maści wyciągające typ Arcalen itd. Tylko coś, żeby szybciej skrzepł

ok, już wiem skąd antek wziął tą teorie o hormonach ps; ale tak jak pisałeś hkd na pw:-)) http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity bo ja zawsze mam racje %-) %-)

[...] depcza i z niepowodzeniem probuja jakos ogłuszyc a przy zdzieraniu boja sie o ugryzienie,pozatym taki zwierzak jak sie rusza to ciezko z niego zedrzez skore... a sa sposoby na szybsze zabicie takiego zwierzaka,poprostu głupota tracic tyle energi i czasu an nieskuteczne ogłuszanie, a mozna to zroic lepiej,szybciej i bardziej humanitarnie [...]

witam i dobrego dnia życze strecho co ty masz "FIRME KRZAK" panowie znacie jakies sprawdzone domowe sposoby na opuchlizne , mroże , smaruje altacetem ale jakos strasznie powoli to schodzi. a byłem już u kontroli i lekarz mówi że tylko ta opuchlizna przeszkadza żeby na treningi mógł sobie wrócic

Jeśli chodzi o twoje pytanie to nie sądze zeby spowodowalo to straty, w koncu tylko rozcienczysz jakgyby ta oliwe woda, ale i tak uwazam ze sa ciekawsze sposoby na wykorzystanie oliwy :D A moze zastap oliwe rano np. Orzechami włoskimi?? Albo płatkami migdałow czy wiórkami kokosowymi?? W końcu też calkiem pożyteczne tłuszcze w nich są, a pchać tak [...]

Tak,zgadzam sie,ale my też mamy swoje sposoby na ułatwienie sobie życia i wymyślamy sobie skróty,nie używając pełnego brzmienia nazw technik. A te skomplikowane nazwy biorą się jednak z tej japońskiej tradycji

W teorii podstawowym, ale są lepsze sposoby na zarobek niż stołek doktora ;-). A etat doktorski to nie jest nie wiadomo ile godzin, więc bez problemu można to połączyć z inną robotą/projektem, chociaż u nas są harpagany, co siedzą na uczelni i po 7 dni w tygodniu prawie non stop :-D. Myślisz o doktoracie?

Sposoby na kaca dawać Ale jestem na***any.

[...] interwałów/HIIT nad popularnymi aerobami "cardio". Nie chodzi już nawet o potężny wyrzut "pozytywnych" hormonów - który dla zawodników jest mało pomocny , bo mają inne sposoby na dostarczanie ich. Ale o zmiany charakterystyki włókien mięśniowych (najcenniejsze włókna szybkokurczliwe zaczynają mieć charakter wolnokurczliwych). Ogólnie [...]

[...] ) A przy aero to już w ogóle mam wrażenie,że zaraz usnę. Dziwne ,wysiłek fizyczny powinien działać chyba odwrotnie? Może to dlatego,że zaczynam trening zazwyczaj ok 21 Znacie jakieś sposoby na nadmierną senność podczas treningów? Kawa przed odpada -strasznie mi serce wali potem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a12dce6f3a040f4924e696e153f213d.jpg

a macie jakieś skuteczne sprawdzone sposoby na usuwanie blizn, przebarwien? na plecach to trgedia...blizny juz niekóre jasne ale glębokie i wielkości winogrona... :/...:( pzdr

[...] mr o ? Nie wiaze swojej przyszlosci z kulturystyka , to piekny sport , niewdzieczny i drogi ale mimo wszstko piekny . Traktuje go jednak jako hobby . Sa latwiejsze sposoby na zarabianie kasy . żal mi ciebie Mi ciebie nie , dla mnie jestes ponizej krytyki a takich mi nie zal rozmawiajmy przedewszystkim na temat bo wniosłes do tematu [...]

[...] czasami to lyka..... przeciez ie bede ja ladowal antybiotykami ....sa i tacy Nikogo nie przekonamy nie jeden wsadzil by mnie do wiezienia gdyby sie dowiedzial ze WOGOLE dzieci nie szczepilem ....ITP ITD. Wiec dziwnei bo dzialalo ale ...jak widzicie sa sposoby na wycwanienie ludzi Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2011-12-24 07:41:21

Macie jakies sposoby na czkawke? Bo wlasnie mnie dopadla i nie moge sie jej pozbyc a mnie wkurza.

Najlepsze sposoby na zabicie głodu? Chemia również.